メタボリックシンドローム予防方法

メタボリックシンドロームとは？

メタボリックシンドロームは、内臓脂肪型肥満に「高血糖」もしくは「高血圧」もしくは「高脂血症」の何れかの症状が２つ以上合わさっている状態のことと定義されています。

日本でのメタボリックシンドロームの定義は上記の用になりますが、各国ではその定義内容に差があり基準値など変わっています。食生活や基本的な生活態度などを考えると「肥満」1つを取ってみても大食な国と小食な国で定義に差がでてくるというのは納得できます。

ちなみにメタボリックシンドロームは日本語では「内臓脂肪症候群」と呼ばれ、主に働き盛りの中年男性が圧倒的に比率が多いというように、日本人の勤労な一面の裏があらわになっているといえます。