メタボリックシンドローム予防方法

高血圧

高血圧とは、血管を血液が流れる圧力が高くなっている状態をいいます。血管異常や各疾病で高くなったり、生活習慣に影響しているといわれています。高血圧自体の自覚症状は、殆どない場合が多く高血圧が危険とされるのは、高血圧が原因となり引き起こす各種の疾患（虚血性心疾患、脳卒中、腎不全）のリスクが高くなることが危険とされています。

高血圧症が、重度になると、血管が破裂したり、動脈硬化になる危険性もあります。血管は、血液が巡回するたびに伸縮する為、弾力性があり伸縮しやすいようにできていますが、高血圧が酷くなるとこの血管の弾力性が無くなり、硬くもろくなってゆきます。また、脂肪分などが慢性的に付着することで血栓をうみだし血流の流れをさえぎり最悪の場合脳卒中や、脳梗塞などを発病させることにもなります。また高血圧は、精神的な面にも悪影響を及ぼすとされており、怒りっぽい性格やイライラしやすい性格は高血圧になりやすい性格であるといわれています。

※高血圧症は、脳出血、脳梗塞、心不全、狭心症、心筋梗塞、腎不全などに深く関わっています。