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メタボリックシンドロームの基準

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メタボリックシンドロームの1つの基準として「ウエスト男性85センチ、女性90センチ」というウエストのサイズによる判断基準が存在します。これはWHOや肥満大国であるアメリカなど確率された判断基準をもとに日本が取り決めた基準で、誰でも気軽にチェックできるという内容になっています。

ウエストなら自分で簡単に計測できるので、実際に測ってみる事をおすすめします。男性で85センチ、女性で90センチ以上であればメタボリックシンドロームの可能性があるということが簡単に分かります。

男性85センチ以上
女性90センチ以上
ならメタボリックシンドロームの可能性あり。
(この条件は、内臓蓄積型肥満においても皮下脂肪型肥満においてもあてはまります)

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