メタボリックシンドローム予防方法 > メタボリックシンドローム > 外食

外食

スポンサードリンク

外食もコンビニ弁当同様にカロリーが高く、味付け重視で作られている場合が多いので体脂肪が増えやすい食事といえます。とくに油脂を使って調理したものが多く塩分も自炊した場合に比べて多く使用されている場合がほとんどです。できるだけ、カロリーを少なめに脂分の少ないメニューにしたいところです。フライ物や麺類の汁は残したりといった工夫も忘れないようにしましょう。

人気の病気・症状・健康ブログはこちら
スポンサードリンク

日本車 外車 中古車 車買取 自動車ランキングサイト
車探し、車買取、中古車情報満載、中古車販売FLEX

ページビューランキング ブログランキング 中古車・自動車サイトが中心の無料で登録できる登録型車ランキングサイト。 どなたでもご自由にご参加いただけます - 自動車ランキング サイト
中古車オークション情報を毎日公開 中古車相場お役立ちサイトはこちら

This website is powered by Movable Type 3.2 メタボリック メタボリックシンドロームって、なに?