メタボリックシンドローム予防方法

要注意のりんご型肥満

肥満の体質には主に２タイプ（りんご型肥満・洋ナシ型肥満）ありますが、動脈硬化などの各疾患のリスクが２つの肥満タイプで大きく異なります。とくにりんご型肥満体質の場合、中性脂肪が主となっている肥満体質なので、悪玉コレステロール値や中性脂肪値の上昇、善玉コレステロールの低下が置きやすい肥満タイプだといわれています。さらに糖尿病や高血圧などの合併症もおこりやすく、まず自分の肥満タイプがどちらか知ることが重要といえます。