メタボリックシンドローム予防方法 > 栄養素 > オリゴ糖

オリゴ糖

スポンサードリンク

オリゴ糖は、腸内のビフィズス菌を増加させ腸を正常化させる働きがあります。おもに豆などの食品に多く含まれ、大腸がんなどの予防にも貢献します。コレステロールが高め方、血糖値が高めのかたは摂取しましょう。


オリゴ糖が豊富な食品
ごぼう
たまねぎ
大豆
バナナ
とうもろこし
にんにく
はちみつ
みそ

人気の病気・症状・健康ブログはこちら
スポンサードリンク

日本車 外車 中古車 車買取 自動車ランキングサイト
車探し、車買取、中古車情報満載、中古車販売FLEX

ページビューランキング ブログランキング 中古車・自動車サイトが中心の無料で登録できる登録型車ランキングサイト。 どなたでもご自由にご参加いただけます - 自動車ランキング サイト
中古車オークション情報を毎日公開 中古車相場お役立ちサイトはこちら

This website is powered by Movable Type 3.2 メタボリック メタボリックシンドロームって、なに?