カプサイシン
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カプサイシンは、副腎(交感神経)を刺激しアドレナリンの分泌を高め、脂肪(トリグリセリド：ＴＧ)から遊離脂肪酸への分解を促進し、体内のエネルギー代謝を盛んにする栄養素です。これにより、体脂肪が燃焼され体脂肪の減少が期待できます。また、毛細血管に働きかけ心臓の働きを活発にさせる効果もあります。
カプサイシンが豊富な食品
チリペッパー
青とうがらし
七味とうがらし
一味とうがらし
キムチ
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メタボリックシンドローム予防方法
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