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ビタミンAの一日の摂取量

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年 齢ビ タ ミ ン A
(歳)所要量許容上限摂取量
男 女
18〜29600μgRE(2,000IU) 540μgRE(1,800IU)1,500μgRE(5,000IU)
30〜49600μgRE(2,000IU) 540μgRE(1,800IU)1,500μgRE(5,000IU)
50〜69600μgRE(2,000IU) 540μgRE(1,800IU)1,500μgRE(5,000IU)
70以上600μgRE(2,000IU) 540μgRE(1,800IU)1,500μgRE(5,000IU)
妊婦+ 60μgRE (200IU)1,500μgRE(5,000IU)
授乳婦+300μgRE(1,000IU)1,500μgRE(5,000IU)
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