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ビタミンB1の一日の摂取量

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年 齢ビ タ ミ ン B1
(歳)所要量(mg)許容上限摂取
男 女
18〜291.1 0.8
30〜491.1 0.8
50〜691.1 0.8
70以上1.1 0.8
妊婦0.1
授乳婦0.3
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