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ナイアシンの一日の摂取量

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年 齢ナ イ ア シ ン
(歳)所要量(mgNE*)許容上限摂取
男 女(mg)
18〜2917 1330
30〜4916 1330
50〜6916 1330
70以上16 1330
妊婦230
授乳婦430
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