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ビタミンB6の一日の摂取量

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年 齢ビ タ ミ ン B6
(歳)所要量(mg)許容上限摂取量
男 女(mg)
18〜291.6 1.2100
30〜491.6 1.2100
50〜691.6 1.2100
70以上1.6 1.2100
妊婦0.5100
授乳婦0.6100
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